少精症是导致男性不育的重要原因之一，而通常情况下男性朋友患少精症不会出现明显的症状，所以往往会被患者忽略，但是它会引起到男性朋友的生育问题，由于不孕不育一直以来对我们的困扰很大，并且致使不孕不育呈现的要素目前也呈现不断上升中，所以一定要引起大家的注意。在平时做好预防是很重要的。那么男性朋友应该怎么预防少精症的发生?

　　在现实生活中，男性朋友不育的问题越来越严重，导致男性不育的原因有很多，其实少精子症是很常见的一种，如果得不到及时的治疗，就会会给男性朋友的生活造成很大的影响。它的出现让很多的家庭失去了获得天使降临的机会。了解少精症的病因很重要，做好少精症预防也是非常关键的，那么男性朋友应该怎么预防少精症的发生?下面我们来看一下医生是怎么介绍的。

　　首先，有一个良好的生活习惯也是很重要的，因为一些生活习惯也是会导致男性朋友患有少精子症，比如没有充足的睡眠，紧张的工作导致没时间锻炼身体等等。基生活中，按时睡觉，多参见体育锻炼是很重要的，这样会让男性朋友有好的抵抗力，避免疾病的侵袭。

　　其次，男性朋友的生活和工作环境也要引起注意，医生建议，较好不要在一些放射线、高温或者有化学物质的环境下工作，要远离化学物质，因为因为这些对精子的生成都有一定的控制。在男性朋友考虑怀孕时，需要远离这些环境半年后再考虑怀孕的相关事宜，在干洗店里拿回来的衣服较好放几天再穿。

　　第三，关于对少精子症的预防，较关键的就是在平时男性朋友注意好自己的个人卫生是很重要的，尤其是生殖器官的卫生，这样可以避免细菌繁衍，所以男性朋友要常换贴身衣物。从而减少一些中疾病的发生。

　　第四，在平时生活中，男性朋友在饮食上的注意也是很重要的，医生建议，不要吃太多的辛辣性食物，可以吃，但是要适可而止，一般在饮食上要以清淡为主，还有抽烟喝酒也会影响到男性朋友精子的质量，所以较好也要避免抽烟喝酒。这样对预防少精子症有个好的作用。

　　温馨提示：以上是关于少精预防相关内容的介绍，希望能给大家带来帮助，为避免这种症状的出现，在生活中养成良好的生活习惯和饮食习惯是较为关键的，远离一些有危害性的化学物质，多注意加强体育锻炼，增加自身体质可有效预防少精症的出现，希望朋友们能保持一颗健康，积很的心态去面对生活。祝您有个健康的体魄来享受美好的生活！